アンチョビって
小イワシとオリーブオイルと塩だけでできているんですよ。
しかも非加熱だから、栄養価はそのまんま。
だから小イワシとオリーブオイルの効果効能をそのままゲット！
アンチョビは、体にいいんだって。100円の缶詰だってバカにできないよ
アスパラガスの皮むきには、１００均の波形ピーラー（皮むき器）がオススメ。
ついに国産アスパラガスが出荷され始めましたね。
スーパーでもよく見かけるようになりました。
我が広島県もアスパラガスで有名な所があります。
世羅群世羅町だったり、三次市だったりと。
そんな今が旬のアスパラガスの皮むきには、
１００均ピーラーがオススメなんですよ！！
